Kundalini Einführung

Erlebe die faszinierende Welt des Kundalini Yoga!

Kundalini Yoga (Yoga der Energie) kann als Weißes Tantra bezeichnet werden. Hier wird mit Energie aber nicht explizit mit der sexuellen Energie praktiziert, wie im roten Tantra. Wenn dich das rote Tantra interessiert, dann empfehle ich dir den Einführungs-Workshop: Rotes Tantra Yoga. Um rotes Tantra zu praktizieren, ist es aber sinnvoll als Vorbereitung eine eigene weiß-tantrische / Kundalini Praxis zu etablieren.

Wirkungen von Kundalini Yoga:

  • Stärkung der körperlichen Gesundheit
  • Reinigung des Nervensystems
  • emotionale Balance
  • geistige Klarheit
  • Erweckung schlafender Fähigkeiten
  • Mehr Energie im Alltag
  • Gefühl für feinstoffliche Energien entwickeln
  • spirituelle Erfahrungen
  • Bewusstseinserweiterung
  • Verbindung mit deinem wahren Selbst
  • tiefe Entspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene
  • Erweiterung des Bewusstseins
  • Gefühl von Frieden
Vera ist dankbar nach ihrer Kundalini Yoga Praxis und konnte ihren Körper & sich als Ganzes in der Tiefe spüren.

(1) Kundalini Yoga EINFÜHRUNG – 50% Theorie + 50% Praxis

  • KUNDALINI YOGA – EINFÜHRUNGS-WORKSHOP Dienstag, 13.10.20 // 18:00 – 21:00 Uhr – ausgebucht –
  • KUNDALINI YOGA – EINFÜHRUNGS-WORKSHOP Freitag, 16.10.20 // 17:30 – 20:30 Uhr
  • KUNDALINI YOGA – EINFÜHRUNGS-WORKSHOP Sonntag, 18.10.20 // 18:00 – 21:00 Uhr – noch 3 Plätze frei –
  • KUNDALINI YOGA – EINFÜHRUNGS-WORKSHOP Samstag, 7.11.20 // 15:00 – 18:00 Uhr
  • KUNDALINI YOGA – EINFÜHRUNGS-WORKSHOP Freitag, 20.11.20 // 18:00 – 21:00 Uhr

Wir wollen Chakras (Energiezentren) aktivieren, Prana (Lebensenergie) zum Fließen bringen und die Nadis (Energiekanäle) reinigen, um tiefere innere Zufriedenheit zu erfahren und mehr Energie zu haben.

Theorie:

  • Was ist das Ziel von Kundalini Yoga?
  • Shiva-Shakti Philosophie
  • Prana, Chakras, Nadis, Energiekörper, Kundalini
  • Energielenkungstechniken:
    • Mula Bandha, Uddhyana Bandha, Jalandhara Bandha,
    • Kechari Mudra, Shambavi Mudra

Praxis:

  • 90 Minuten Anwendung des gelernten in einer geführten Yogastunde
  • Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas, Kundalini-Tiefenentspannung Energie-Meditation

Der Workshop findet online über ZOOM statt.


Kundalini Yoga – Einführungs-Workshop




Bezahlung via Paypal (chris.soelter87@gmail.com) oder Überweisung (Christopher Sölter, DKB Bank, IBAN: DE55 1203 0000 1063 9786 60).

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